蘋果有什麼營養 蘋果的營養價值

1、有很好的醒酒作用，對於飲酒過多所導致的神志不清、口乾、口渴的人，適當食用蘋果都有很好的醒酒作用。

2、能夠益胃生津，對於食慾不振、脾胃虛弱、腹痛腹脹、消化不良的人，適當食用蘋果有很好的益胃生津、提高消化能力的作用。

3、能夠除煩鎮靜，對於心煩不寐、睡眠不良的人，適當吃蘋果有很好的除煩安神的作用。