蘋果與桃子哪個營養價值高 蘋果與桃子的功效有哪些

1、都比較高，主要根據自身的喜好進行選擇。

2、桃子和蘋果都是我們生活中常見的一種食物，蘋果味甘酸性平，含有豐富的維生素、纖維素、有機酸糖分以及鈣、鉀、磷等成分物質，適量食用具有一定促進食慾、補腦養血以及寧神安眠等作用；而桃子桃子味甘酸性溫，其中含有大量的維生素、糖分、蛋白質以及多種礦物質化合物，適量食用具有一定通便潤腸、消除水腫以及解酒等功效作用。