空腹血糖高怎麼辦 空腹血糖高解決辦法

1、如果空腹血糖在6.1到7.0之間，這屬於糖耐量異常。如果空腹血糖超過了7.0以下，這個屬於糖尿病。空腹血糖升高，首先要通過生活方式的調整。飲食方面，要少吃含糖高的食物，多吃些蔬菜。

2、再就是多運動。增加熱量的消耗，控制體重，控制食物的總量，通過這些生活方式的調整。如果空腹血糖只是輕微偏高，那麼一般會慢慢恢復正常。

3、如果空腹血糖在7.0以上，特別是比較高的情況下，通過上述生活方式的調整，仍然不能恢復正常。那就需要選擇口服降糖藥或胰島素來治療，將空腹血糖控制類合適的範圍。