鮮荷葉怎麼製作荷葉茶 鮮荷葉如何製作荷葉茶
經驗3.18W
1、首先採摘新鮮的荷葉,不要採太嫩或者發黃的,一般不老不嫩的就可以了。
2、洗乾淨瀝乾水,然後拿微波爐的低火或中火,二分鐘左右,烘焙一下。
3、荷葉經過烘焙不容易壞,把它們撕碎,裝入保鮮袋裏或者茶葉罐裏。
4、要喝的時候拿荷葉60克,生山楂15克,生米仁15克,橘皮5克洗淨切碎研成細末狀。
5、混勻後沸水沖泡,代茶飲服,喝完可續加開水沖泡再服,一日1劑,晨起後空腹飲。
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