腸胃炎吃什麼食物
現在很多人平時的工作都是比較忙碌的,所以對飲食並不特別重視,經常會導致腸胃炎的發生,接下來我和大家分享一下患有腸胃炎之後吃什麼食物比較好。
方法/步驟
1首先,腸炎初期,是腸道急性充血、水腫、發炎和滲出的階段,此時腸蠕動活躍或處於痙攣狀態,其消化吸收功能都比較弱,所以,在起病後8~12小時內,患者可吃流質食物,如大米粥、藕粉、雞蛋麪糊、細掛麪、燴薄面片等。如腹瀉嚴重或出汗較多,還應適當給病人多喝一些湯水,如米汁、菜湯、果汁、淡鹽開水等,以補充體內水、維生素和電解質的不足。
2其次,腸炎好轉期,可給患者吃些容易消化及營養豐富的流質或半流質食物,如大米粥、細麪條、蒸蛋羹、鹹餅乾等。宜採用少食多餐的方法,每日進食4~5次。需要注意的是,此時不宜喝牛奶和吃大量的糖,因這些食物進入腸道後容易發酵產生大量氣體,引起腹脹腹痛,增加患者痛苦。另外,牛奶中含有較多的脂肪,脂肪有潤滑腸道、增強腸蠕動的作用,可加重腸道負擔,對病情不利。
3最後,在腸胃炎恢復階段,腸胃還處在比較敏感的時期,所以可以多吃一些煮得比較爛的食物,像油膩,生冷,油炸,堅硬的食物千萬不要吃。
注意事項
出現腸胃炎之後一定要注意自己的飲食安排,千萬不要出現暴飲暴食的情況,而且在日常生活當中有一個比較好的作息時間也是非常有必要的。
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