牛奶燉雪燕有什麼功效 讓你吃出健康
1、保溼效果。D-半乳糖醛酸,是不是看到這個化學名字覺得非常陌生呢?其實它還有另外一個通俗的名字叫做玻尿酸,是不是覺得很熟悉呢。玻尿酸是一種非常好的保溼成分,很多高檔的護膚品甚至化妝品裏面都有添加玻尿酸成分。它可以幫助我們的皮膚不收到外界的刺激,從而更好的保存住皮膚的水分,讓皮膚更加水潤有彈性。
2、促進膠原蛋白再生。雪燕中還含有L-巖藻糖成分,這是一種可以幫助人體膠原蛋白再生的元素。我們都知道隨着年齡的增加,人體內的膠原蛋白會不斷的流逝,從25歲開始流逝的速度加快,人的皮膚和身材就能看出老化了。多吃雪燕就能很好的預防膠原蛋白的流逝,而且還能幫助人體再造膠原蛋白。
3、有益大腦發育。半乳糖對兒童的大腦發育特別重要,它能促進腦苷脂類和粘多糖類的生成。若缺乏乳糖就會引起兒童消瘦、乏力、體重減輕、生長髮育緩慢,甚至兒童要消耗體內的脂肪、蛋白質,這可能發生蛋白質缺乏症。半乳糖在兒童腸道內是促進細菌合成維生素K和複合維生素B的促進劑。
4、增強免疫力。木糖對人體腸道內的雙歧桿菌有較高的增殖作用,食用木糖能改善人體的微生物環境,提高機體的免疫能力。木糖與食物的配伍性很好,食物中添加少量木糖,便能體現出很好的保健效果。木糖與鈣同時攝入,可以提高人體對鈣的吸收率和保留率,還能防止便祕。
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