懷孕了吃蝦怎麼做 孕婦吃蝦的做法

1、孕婦吃蝦建議採用清蒸的方式，保證原汁原味的同時，也可以讓蝦肉更加鮮嫩。孕婦可以將蝦與其他食材混合在一起製作，比如韭菜。製作方法：將蝦仁洗淨，再抽去蝦筋，切絲。再把韭菜洗淨，切成大約2釐米長的段。然後給炒鍋上火，放入蔥、姜調味，出味後，放入需要炒的蝦絲，倒入各種調料，再把韭菜下鍋，急火炒幾下，就可以出鍋。

2、蝦還可以與蘆筍在一起製作。首先把蝦去皮，再清洗乾淨。接着把蘆筍洗淨，切成小段。然後熱鍋，放入一些蒜蓉、薑片熗鍋，把需要炒的蝦、蘆筍倒入，炒熟以後，就可以使用了。這道菜的營養價值比較豐富，孕婦可以多吃。

3、蝦還可以與芹菜放在一起炒着吃，非常美味。孕婦可以嘗試一下，選擇幾種自己喜歡的美食，然後放在一起炒着吃。除了蝦以外，孕婦可以吃一些魚湯、豬腳湯，對胎兒的發育也很有幫助。