清蒸金鯧魚做法
清蒸金鯧魚是一道口味清淡的健康菜餚,下面是清蒸金鯧魚的做法:
材料:
- 1條新鮮的金鯧魚
- 適量的蔥薑蒜
- 適量的鹽
- 適量的生抽
- 適量的清湯或開水
- 適量的花椒粉
- 適量的香菜或蔥花(用於裝飾)
步驟:
1. 將金鯧魚用清水洗淨,去掉內臟和魚鱗,颳去魚鰓。將魚身兩側切成2-3釐米的刀花,有助於入味和快速蒸熟。
2. 取一碗,放入蔥薑蒜末、鹽、生抽、花椒粉攪拌均勻,製成醃料。
3. 將醃料均勻塗抹在金鯧魚兩面和腹腔內。
4. 準備蒸鍋,加水燒開,將蒸鍋架或蒸飯的竹板放入,蓋上鍋蓋。
5. 等水開後,放入醃製好的金鯧魚蒸約10分鐘(時間根據魚的大小而定,大約每500克蒸2-3分鐘),用中小火蒸制。
6. 蒸制過程中,可以把蔥段放在魚的兩側增香味。
7. 10分鐘後,打開蒸鍋,用刀插入魚身檢查是否蒸熟,如果刀輕鬆插入,魚肉變白熟透即可。
8. 將蒸好的金鯧魚盛入盤中,撒上香菜或蔥花進行裝飾。
9. 鍋中留下蒸魚的湯汁,加入一些清湯或開水,煮沸,可以用來澆在蒸好的金鯧魚上增加口感。
10. 溫熱的清蒸金鯧魚即可上桌享用。
提示:
- 選擇金鯧魚時,要選購新鮮的活魚。
- 在醃製魚的時候,可以在腹腔內放入一些蔥薑片,增加香氣。
- 清蒸金鯧魚的時間要掌握好,過久會導致魚肉煮老,時間過短會導致魚肉未煮熟。根據魚的大小和個人口感來調整蒸制時間。
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