產婦如何做月子 產婦做月子的方法

1、產婦分娩完坐月子的期間一定不要過度的勞累，不要過多的抱孩子，除了日常的時候給孩子母乳餵養時，要適當的讓自己休息，還要保持良好的心態，不然會影響乳汁的分泌。

2、月子期間不要碰冷水，飲食上需要補充營養，像雞湯、魚湯、牛肉、雞蛋、豬瘦肉都可以適當的多吃一些，有利於身體的恢復，還能夠保證充足的乳汁。

3、分娩期間消耗了大量的體力和精力，所以要保持充足的睡眠才能適當的補充體力。月子期間一定要注意陰道衛生，因爲身體虛弱，宮口也是開放的狀態，細菌容易入侵會對身體造成一定的影響。