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吃菠菜口苦是怎麼回事 因爲含有葉酸

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吃菠菜口苦是怎麼回事 因爲含有葉酸

1、菠菜裏含有大量的草酸,因此吃起來會有苦澀的口感。只要每次做菠菜時先用開水焯一下,就可以去掉大部分的草酸,吃起來也不會那麼苦澀。

2、菠菜又名波斯菜、赤根菜、鸚鵡菜等,藜科菠菜屬,一年生草本植物。菠菜的種類很多,按種子形態可分爲版有刺種與無刺種兩個變種。

3、菠菜原產伊朗,中國普遍栽培,爲極常見的蔬菜之一。