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菠菜怎麼做補葉酸 菠菜做補葉酸方法

經驗2.87W
菠菜怎麼做補葉酸 菠菜做補葉酸方法

1、材料:菠菜豆腐、植物油、鹽、味精。

2、菠菜摘去根,洗淨,放入沸水中燙煮一下,撈起瀝乾;嫩豆腐切成小塊。

3、鍋內加入油適量,燒熱後放入菠菜,煸炒片刻,再放入豆腐塊,加水少量燒開,加入鹽、味精調味,起鍋裝盤即可。

標籤:做補 葉酸 菠菜