紅豆薏米水喝多了會怎樣 紅豆薏米粥吃多了會怎麼樣

1、消化不良。紅豆薏米水富含蛋白質、脂肪、澱粉、纖維素等不易消化的成分，食用過多，易出現消化不良的情況。

2、肚子脹氣。紅豆薏米水富含澱粉成分，並且經過加熱、燉煮後變成了糊精成成分，更易被腸道中的產氣菌分解，然後產生大量的氣體，導致腸道中氣體堆積，出現脹氣的情況。

3、引起胃痛。紅豆可能還較易燉爛，但薏米不宜燉爛，一旦食用了過多沒有燉爛的紅豆薏米，質地堅硬的食物進入腸胃中，易磨傷腸胃，若本身有潰瘍的人羣食用易導致胃痛的情況。