怎麼做茄汁玉米雞肉蓋飯 如何做茄汁玉米雞肉蓋飯
1、原料:雞胸肉300g、花椒粉適量、生抽適量、料酒適量、玉米澱粉適量、西紅柿適量、玉米適量。
2、首先將雞胸肉切成小丁,加一小平勺鹽撒點花椒粉,少來點生抽、料酒,來點玉米澱粉,抓拌均勻醃製20分鐘。
3、西紅柿切成小碎丁,將剝好的玉米下鍋,煮個20分鐘左右,煮好的玉米撈出冷水過涼,給它搓成玉米粒起鍋。
4、鍋中不放油下入西紅柿丁,擠點番茄醬,倒入適量的清水,給它燜兩分鐘,下入雞胸肉,來點蠔油,適量的蒜末快速的翻炒一下,加入適量的清水,加入玉米粒,翻拌一下,蓋上蓋子燜三分鐘左右,燉至雞肉軟爛湯汁,濃稠出鍋,剛蒸好的大米飯,鋪在盤底,澆在米飯上 茄子玉米雞肉蓋飯就做好了。
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屬兔男人戴什麼首飾最旺
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