怎麼做糯米飯最好吃又簡單 糯米飯的營養價值
1、這樣做糯米飯最好吃又簡單:糯米泡2小時以上可以省煮的時間,然後把香菇瑤柱蝦米也泡軟。將糯米平均鋪在蒸籠布上。水開後放入蒸籠,大火蒸35-40分鐘。臘肉和臘腸放在蒸好的糯米上方,再大火蒸20分鐘,將臘肉,臘腸,菇,蝦米,瑤柱香蔥切粒。下油鍋把切粒的炒香。加入1湯匙料酒。加入放冷的飯炒散,可以加點冬菇水一起炒。加入生抽半湯匙、蠔油一湯匙 糖一茶匙炒均。最後撒上香蔥即可。
2、糯米飯雖然也算是一種糧食,但是這種糧食當中卻含有着很豐富的維生素成分,尤其是維生素B,其中維生素B1和B2的含量是最優秀也是最突出的,如果我們身體也缺少維生素B的話,那麼可以在平時的時候用糯米飯代替平時吃的大米飯,堅持一個月之後,我們就會發現身體的一些神奇變化,完全就是純天然的補充維生素的來源。
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