山參什麼季節吃最好 野山參的作用

1、野山參適合冬季食用。

2、野山參中蛋白質、纖維素、礦物質含量比較豐富，攝入體內之後可以促進腸道蠕動，可以增強人體免疫力。另外野山參可以補中益氣、健脾開胃、利水滲溼，對於氣血虧虛導致頭暈頭痛，脾胃虛弱形成周身無力現象有很好改善作用。但是高血壓人羣不建議攝入過多野山參，避免加重病情。