晚上9點到11點艾灸好嗎 晚上9點到11點艾灸好不好
經驗1.48W
1、晚上9:00~11:00艾灸不好。
2、艾灸的主要功能是溫通經絡、活血化瘀、散寒除溼、平衡臟腑,它的作用在中醫當中屬陽性的。一天當中凌晨零點到中午12點屬陽,而中午12點到夜間的12點屬陰。
3、如果在晚上進行艾灸,很容易出現失眠等不良的反應。最好的艾灸時間是在上午,這個時候順應天地之氣,達到更好的溫通經絡、調理臟腑的目的。在艾灸之後要格外注意防寒、保暖,不可以吹風、受涼。
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