血糖什麼時候測最好 如下時間測血糖比較好

1、空腹血糖：空腹血糖並不是指不進食時所測量的血糖值，它指的是距離最後一次進餐8到10小時左右的血糖值。測量空腹血糖的意義在於它可以反映測量者在沒有任何飲食負擔的狀態下的血糖水平，這一數值可以反映測量者的胰島素水平，也是診斷糖尿病的重要依據。

2、餐後血糖：餐後血糖一般指的是吃完飯後兩小時的血糖值，也有部分人選飯後1小時測量該血糖值。飯後1小時測得的血糖值反映了測量者吃普通正常食物或吃水果後血糖最高時的情況，這主要反映的是測量者所吃的食物對血糖的影響。而餐後2小時的血糖值是反映測量者體內胰島素B細胞儲備功能的重要指標，換句話說，這是在測試測量者進食後食物刺激其體內B細胞分泌胰島素的能力。

3、凌晨3點血糖：血糖和血壓一樣，也會出現清晨高血糖的現象。一般來說，凌晨三點時測得的血糖值可以更好地反映其晨間血糖升高的真正原因。如果是正常人羣在晨間出現高血糖的現象，則可用“黎明現象”來形容，即測量者的夜間血糖控制很好，晨起血糖升高。身體健康的人出現晨起血糖升高的情況，身體會自動分泌胰島素進行控制，隨後血糖會慢慢恢復正常。