陳皮泡水的功效與作用
陳皮泡水有以下功效與作用:
1. 促進消化:陳皮中含有豐富的揮發性油和檸檬酸,可以刺激胃腸道的分泌,促進胃腸動力,提高消化效率。
2. 緩解胃痛:陳皮中的檸檬酸和橙皮苷等成分具有一定的鎮痛和抗炎作用,可以有效緩解胃痛。
3. 增強免疫力:陳皮中的多種活性成分可以提高機體免疫力,增強對外界環境的適應能力,減少感染的風險。
4. 改善口氣:陳皮中的揮發性油可以消除口臭,改善口氣,同時還可以清新口腔,刺激唾液分泌。
5. 降低血糖:陳皮中的多酚類成分具有一定的降糖作用,可以幫助控制血糖水平,預防糖尿病等疾病。
6. 緩解咳嗽:陳皮中含有豐富的揮發性油和維生素C等成分,可以緩解咳嗽和喉嚨痛等症狀。
總之,陳皮泡水是一種非常有益的飲品,可以幫助人們維護身體健康,預防和緩解很多常見疾病。
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