減脂有什麼作用 減脂好處有哪些
經驗2.12W
1、獲得能量。減脂後,你會獲得更多的能量,提高你的氧氣吸收效率,當你爬樓梯或開車時,你會發現你不再像以前那樣氣喘吁吁了。
2、記憶可能會提高。瑞典的研究表明,在減脂後大腦變得更加活躍,需要更少的存儲空間來容納新的記憶和記憶資源。以前的研究已經證實肥胖的人通常記憶力差。
3、患癌症的風險會降低。吸菸、陽光、輻射會導致癌症,肥胖也會導致癌症,因爲肥胖會引起炎症並引發細胞變化。當你減脂時,患病的風險就會降低。
標籤:減脂
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