寶寶能吃榴蓮嗎 榴蓮有什麼營養成分
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1、嬰兒能吃榴蓮,但是要適量,不可一次吃太多,而且吃完後要多喝水,淡鹽水也可以或吃一些水分比較多的水果比如西瓜,梨來平衡幫助消化。
2、榴蓮有水果之王的美譽,爲熱帶水果。營養價值比較高出除含有很高的糖分和脂肪外,還有多種維生素鈣,鐵,磷等對滋補氣血,強壯身體有好處。
3、對容易手腳冰涼的體質偏寒的人來說,可以適當進補榴蓮,但也正是因爲榴蓮是熱帶水果,熱量和糖分較高且含有豐富的纖維素,如果吃得太多容易造成消化不良,腹脹,便祕等,特別是嬰兒消化功能不健全,注意進食量。
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