軍訓期間怎麼護膚 這些護膚技巧都要知道
1、防曬霜的選擇:SPF指數最起碼要在35以上,爲避免汗水對防曬霜的沖刷,最好準備具有防水效果的產品。擦防曬霜的時機:防曬霜最少要擦兩次,一次是早餐後,另一次是午休起牀。中間可視情況補擦1-2次。擦防曬霜的位置:除了臉和手外,脖子也是皮膚曬傷的高發區,不能忘了。
2、清潔是不可或缺的環節:清爽效果的洗面奶:厚重的防曬霜雖然保護了皮膚不受紫外線的傷害,但黏糊糊的,不是很舒服,因此訓練完後第一件事就是使用強效、清爽的洗面奶,徹底清除防曬霜,給皮膚自由呼吸的機會。
3、曬後皮膚的修復:蘆薈膠:蘆薈膠中含有多種天然的美白保溼因子,能夠深入肌膚鎖住水分,修復受損肌膚,恢復膠朊蛋白的功能,並能阻止皮膚表層水分的蒸發。是曬後皮膚修復和保養的佳品。補水面膜:最好選擇淺色液態的具有鎮靜功能的面膜。除非你夠強悍,那些黑色或白色的面膜還是免了吧。冰純牛奶:一旦皮膚被曬紅,也可在其上輕拍冰純牛奶,迅速修復受損皮膚。水:多喝水,及時爲皮膚補充水分
4、防汗也很重要:紙巾、手絹:烈日下汗水是不可避免的,擦汗工具必須齊備。爽身粉:烈日、高溫、長袖還長時間運動,不少同學會出現汗斑或痱子。又癢又痛,爽身粉可緩解不少。
5、 防蚊措施:防蚊水、風油精是必備的。咬出的傷口癢和痛之外,還可能因爲汗漬的原因難以癒合,影響訓練。
-
男生如何打理頭髮
男生打理頭髮可以按照以下步驟進行:1.洗髮:選擇適合自己頭髮類型的洗髮產品,如干燥頭髮可以選擇滋潤型洗髮水。用溫水徹底清洗頭髮,然後按摩頭皮促進血液循環。2.護髮:根據需要選擇合適的護髮產品,如護髮素或發膜。將護髮產品均勻塗抹在髮梢處,避免在頭皮上過多使用,然...
-
鳳爪幾月份成熟採摘
鳳爪果是一種常見的水果,它通常在秋季成熟採摘。具體來說,鳳爪果的成熟期大約在9月至11月之間。在這個時候,果實會變得飽滿且顏色鮮豔,味道甜美。如果要採摘鳳爪果,可以在這個時間段留意果樹上的果實情況,選擇成熟的果實進行採摘。...
-
虎女什麼顏色鞋子最旺
虎女適合穿黑色或棕色的鞋子。黑色鞋子能夠展現出虎女的獨立、堅定和神祕的一面,而棕色則能夠突顯出她們的穩重和可信賴的特質。這兩種顏色都能夠給人一種高貴和優雅的感覺,與虎女的氣質相得益彰,因此最能旺她們的運勢。當然,選擇鞋子的顏色也要根據穿搭的整體風格...
-
如何判斷母羊是否懷孕
判斷母羊是否懷孕有以下幾種方法:1.觀察行爲:懷孕的母羊通常會表現出一些行爲上的改變,比如對其他羊或雄性羊的親近程度降低,更喜歡單獨活動或與其他懷孕的母羊聚集在一起。2.觀察體型:懷孕的母羊在懷孕初期體型可能沒有太大改變,但到了懷孕後期,其腹部會逐漸膨脹,並且...