吃橘子的好處 橘子的功效是什麼

1、能夠提高機體的免疫力，因爲橘子當中含有豐富的維生素C，而維生素C對於刺激免疫物質的增多和功能的提高有重要作用，通過吃橘子補充維生素C能夠提高機體的免疫力。

2、能夠生津潤肺，因爲從中醫食療的角度上來講橘子入肺經，對於津傷所導致的口乾、口渴、咳嗽、咳痰、咳喘、胸悶不適的人，適當吃橘子，通過滋補肺經、生髮口中津液而達到緩解上述症狀的好處。