怎麼教孩子排解負面情緒 如何幫助孩子排解負面情緒

1、學會接納、處理自己的負面情緒。每個人都有不同的情緒，消極、積極都屬於情緒的一種，孩子要學會正確的接納自己不同的情緒，不要消極情緒來臨，就如臨大敵，整個人都渾渾噩噩，胡亂發脾氣。

2、家長正確面對孩子的負面情緒。時，便急於控制孩子，強迫他們扭轉，從家長自身就要懂得接納壞情緒，只有這樣，孩子在處理懷情緒時才能變得更加積極，不會呈現出氣急敗壞、一蹶不振的狀態。

3、學會轉化消極情緒。我們每個人都希望生活處處充滿陽光，不希望陰雲密佈，但事情總不會隨着人的意志而發生轉移，消極情緒就猶如狂風驟雨，當它來臨時，我們應該學會的是如何轉化它，而不是讓它控制自己，不要成爲情緒的奴隸。