芒果乾的功效與作用及禁忌 有哪些?
芒果乾的功效與作用
1、芒果有益胃、止嘔、止暈的功效,對於眩暈症、梅尼埃綜合徵、高血壓暈眩、噁心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果。
2、芒果能降低膽固醇,常食芒果有利於防治心血管疾病,有益於視力,能潤澤皮膚,是女士們的美容佳果。
3、芒果有祛疾止咳的功效,對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。
4、芒果的果汁能增加胃腸蠕動,使糞便在結腸內停留時間變短,因此對防治結腸癌很有裨益。
5、含有胡蘿蔔素,能益眼、潤澤皮膚。
6、減肥輕身:芒果是少數富含蛋白質的水果,多吃易飽。中醫學證明,芒果可化痰,健脾胃,利水道,而中醫理論認爲,肥胖的病因是“溼”、“痰”、“水滯”所致,故芒果是減肥輕身之果品。
芒果乾的禁忌
1、飽飯後不可食用芒果,不可以與大蒜等辛辣物質共同食用,否則,可以使人發黃病,目前,其機理還不清楚,但這是世俗經驗之談。又據現代報道,有因爲吃了過量的芒果而引起腎炎的病例,故當注意。
2、中醫認爲,臉部長痘多跟體溼相關,尤其中焦溼熱最易長痘,其主要因爲脾虛造成,而脾虛多因體溼造成,芒果駐溼、微寒,脾最怕溼冷,所以臉部反覆長痘的朋友不宜吃芒果乾。此外,溼疹、瘡瘍流膿者亦不可食用芒果乾,因芒果含溼毒,會導致病情加重、惡化,所以皮膚病患者不宜吃芒果乾。
3、所謂千寒易去,一溼難除,溼作爲萬病之源,無論是身材走樣、皮膚狀況不佳、晨起無精神、手腳冰涼、長期便溏等都去溼氣相關。正如上段所說,芒果含溼毒、駐溼,故體溼者不宜吃芒果乾。
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