洗頭什麼時候洗最好 洗頭的最佳時間很多人都搞錯了

1、一天中洗髮的最佳時間是晚上9點左右，因爲這個時間頭皮在晚上10點到凌晨的兩點，處於在生氣和活躍期，如果在晚上10點之前洗頭髮的話，能夠有效的促進頭皮細胞生長會有利於頭皮健康，而且對於大多數上班族來說，晚上洗頭髮也更適合一下，不至於時間太趕。

2、但是在晚上洗頭髮的時候，要注意將頭髮吹乾以後再睡覺，因爲溼頭髮睡覺的話，對於身體健康來說非常不利，甚至容易導致，着涼感冒，也容易掉髮增多，髮質變差，所以在睡覺之前一定要將頭髮吹乾，這樣才更有利於頭髮的健康也有利於頭髮的再生長。

3、一般是不建議早上醒來就洗頭的，因爲這時候人剛剛睡醒，體內的血液循環還比較慢，身體的抵抗力和免疫力都比較差，如果在此時匆忙洗頭的話，很有可能會導致人出現頭暈的問題，而且早上洗完頭之後，由於時間比較趕，所以頭髮沒有吹乾就會出門，這樣很容易導致人出現偏頭痛的問題，這是因爲頭髮沒有吹乾，毛細血管易擴張，就會導致陽氣入侵，進而就會造成偏頭痛。

4、早上洗頭加重脫髮，凌晨三點到早上10點是我們頭皮的毛孔一直處於瘋子和修整器，如果這個時候洗頭髮的話，就很容易影響頭髮的生長，進而就會在頭髮洗頭髮的時候使用到洗髮水，洗髮水，很有可能會走在瑪瑙嘴，這就很容易造成脫髮的問題。另外由於早上時間比較趕，洗頭的時候，可能洗髮水沒有及時沖洗乾淨，這樣也容易加重脫髮的問題。