夏天吃西瓜會胖嗎 夏天吃西瓜會長胖嗎

1、夏天適量的吃幾塊西瓜不會發胖。西瓜屬於水果類的食物，含有的水分很多，能起到利尿的作用。白天吃點西瓜，沒有太大的問題，如果晚上吃的西瓜過多，甚至在睡前食用，西瓜所含的糖分就會儲存起來，轉化成脂肪，很容易發胖。

2、夏天怎麼吃西瓜。在夏天的時候，白天可以吃幾塊西瓜，用來清熱解渴，晚上就應該少吃或者是不吃，就不會引起發胖。