縮脣呼吸的方法 縮脣呼吸的方法是什麼

1、在進行縮脣呼吸時，需要吸氣時用鼻子，呼氣時用口呼出，吸氣和呼氣的時間比例爲1:2，並進行鍛鍊，逐漸使吸氣和呼氣的比例爲1:4，呼氣的流量要以呼出氣體將距離15到30釐米的蠟燭火焰吹斜。

2、縮脣呼吸的目的是使空氣在肺中停留的時間更長，氣體交換更充分。縮脣呼吸的方法適用於容易呼吸困難、胸悶、氣短的慢性阻塞性肺氣腫患者，通過縮脣呼吸進行呼吸功能鍛鍊，來改善呼吸狀況。