吃髮菜有什麼好處 詳情請往下看

1、預防缺鐵性貧血：髮菜裏面含有豐富的鐵元素，對於預防缺鐵性貧血具有重要的作用。

2、促進傷口癒合：手術後的患者食用髮菜後，可以使傷口儘快癒合，對於營養不良、慢性支氣管炎等也有一定的效果。

3、預防甲狀腺腫大：髮菜裏面碘的含量較高，比其他一般的食物碘的含量都要高，經常食用，可以起到很好的預防甲狀腺腫大的作用。

4、調節神經：髮菜具有調節神經的作用，可以作爲高血壓、冠心病、高血脂、動脈硬化、慢性支氣管炎等疾病的輔助食療食物。

5、美容減肥：髮菜裏面脂肪含量比較低，具有很好的減肥作用，另外，它還是一種美容佳品，它對於神經末梢受損的疾病和酒糟鼻、色素沉着、紅斑狼瘡、斑禿、銀屑病等都具有一定的療效。