生薑去溼氣的方法 生薑去溼氣有什麼方法
1、生薑蜂蜜水:體內的溼氣過重,容易導致肥胖,也容易影響到身體的正常運行,可以用生薑蜂蜜水來去除身體裏面的溼氣。首先需要儘可能選擇,比較有品質的生薑,將外面的髒髒的東西洗乾淨之後,需要加入水一起倒入鍋裏面。等到水燒開之後,然後再加入生薑,煮一段時間,生薑裏面的刺激性味道就可以消除掉,然後等到生薑水慢慢的冷至溫熱的狀態,接着再加入適量的蜂蜜。
2、生薑泡腳:腳底有很多的穴位,在泡腳的過程中可促進人體的循環,能夠有助於改善人體的基礎代謝,對排毒和排溼氣都有良好的效果。一般建議大家需要準備幾片生薑,然後直接丟在冷水鍋裏面,小火煮開,等到水變成淡黃色的時候,就可以將香蕉水倒入泡腳的容器裏面,等到溫度適宜過後,每天可以泡20分鐘左右。一般建議大家兩天泡一次,對去溼氣的效果非常不錯,也能夠有利於緩解腳部水腫和小腿水腫的情況。
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