溼天麻怎麼吃效果最好 怎麼吃溼天麻效果最好

1、天麻研磨成粉沖服和直接使用效果都是最好的。

2、如果覺得天麻的味道無法直接下嚥，可以將天麻粉裝到空膠囊裏用水送下就可以了。天麻屬於藥食同源，在做菜時也可以用到，比如天麻蒸肉、天麻煮雞蛋等。甚至有的地區會將天麻作爲火鍋底料。天麻有疏風止痛、平抑肝陽的作用。通常被用於外風或內風引起的頭暈、口苦等症狀。