黑巧克力的禁忌 食用黑巧克力的注意事項

1、黑巧克力+高糖:可能會使體內血糖上升

黑巧克力本身含有糖分，再和高糖分食物同食，可能會使體內血糖快速上升，不利於身體健康。

2、黑巧克力+高熱高、脂食物:可能會積食

黑巧克力比一般的巧克力熱量和脂肪低，但其中含熱量和脂肪較高，所以不宜再與高熱量和高脂肪的食物同食，否則可能會造成體內熱量、脂肪堆積，繼而造成肥胖，同時大量食用還有可能會積食，影響消化。