沙溪涼茶配方
材料:
枸杞 10 克、桑葉 10 克、甘草 3 克、菊花 5 克、綠茶葉 2 克、玫瑰花 2 克、檸檬片 2 片、冰糖適量、水適量
步驟:
1. 將枸杞、桑葉、甘草、菊花、綠茶葉和玫瑰花放入茶袋中;
2. 在一個容器中加入適量的水,並將茶包放入水中;
3. 加入檸檬片和適量的冰糖;
4. 冰箱冷藏一段時間後即可飲用。
注意:
1. 這個配方可根據自己的喜好進行調整;
2. 適量飲用,並不可過度飲用;
3. 不能在懷孕期間飲用此茶。
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