酒後頭痛如何緩解 怎麼緩解酒後頭痛

1、按摩太陽穴：太陽穴位於什麼地方相信不用我多說大家也都非常清楚，喝酒後如果出現頭疼的問題，那麼就可以用食指，按住兩側太陽穴，並輕輕的揉按，也可以在揉按的時候塗抹上適量的薄荷油，按摩半刻鐘左右的時間即可有效的緩解頭疼。

2、冰塊冷敷：對於酒後頭疼的人來說，冰塊的作用是不容小覷的，可以用毛巾包裹適量的冰塊來冷敷頭部，也可以用冰水泡腳，這兩種方法都可以有效的減少頭部血流量，緩解頭疼症狀，用冰水泡腳或者是用冰塊敷頭部都需要注意時間，切忌泡過長的時間，以防止凍傷。

3、喝一杯蜂蜜水：據研究調查發現，蜂蜜中含有豐富的果糖能夠促進人體對酒精的分解和吸收，所以酒後可以選擇一杯蜂蜜水，這樣不僅能夠有效的緩解頭疼，更能幫助我們更會的進入睡眠狀態。

4、榨一杯番茄汁：番茄汁能夠加快腸胃對酒精的吸收速度，來防止酒精中毒以及醉酒，所以如果有酒後頭疼的問題，也可以選擇榨一杯番茄汁，既能促進酒精分解，又能保護腸胃粘膜，可謂一舉兩得，注意一定要選擇新鮮的番茄榨汁，否則容易鬧肚子。

5、吃新鮮的葡萄：相信有過醉酒經歷的人都知道，醉酒後不僅頭疼，往往會伴隨嘔吐症狀，此時腸胃是非常不舒服的，而在喝酒前或者是喝酒後可以吃一些新鮮的葡萄，葡萄中含有豐富的酒石酸，能夠與酒精合成脂類物質，既能保護腸道，又能解酒。