痛經該怎麼辦
痛經是女性比較常見的一種現象,而且經常導致女性疼痛難耐,所以很多女性都比較重視,接下來講解一下女性出現痛經該怎麼辦。
方法/步驟
1方法一,精神疏導:尤是對月經來潮不久的女孩子,耐心給予一般醫學衛生知識,說明“月經”是女孩子發育漸趨成熟的一種生理現象,可能出現一些生理反應爲小腹墜脹,輕微腰痠均屬正常範疇,當經血外流通暢,症狀會很快消失。原發性痛經者隨着多次月經來潮或生育後症狀自然消失,如在小腹疼痛時熱敷小腹部可使症狀減輕。
2方法二,口服避孕藥中的雌,孕激素聯合治療,每日服炔雌醇與炔諾黃體酮,連服20~22天可抑制排卵,也可用炔雌醇加炔諾酮每日1次,連20~22天,達到抑制排卵的目的,使痛經消失。
3方法三,可以選擇在月經之前的一個星期服用紅糖山楂水,這種糖水可以給女性起到補血的作用,而且可以有效地控制痛經所帶來的症狀。
注意事項
女性在痛經期間千萬不要吃生冷的食物,而且不能做過於激烈的運動,注意保暖措施,不能讓自己的腹部受涼,經常喝一些溫水也是可以起到控制痛經的效果的。
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