蘋果醋減肥效果好嗎

果醋也是一種醋，但是蘋果醋還可以作爲一種飲品，許多人認爲蘋果醋有很好的減肥功能，但事實不完全如此，下面我會向大家詳細介紹下關於蘋果醋的減肥功效。

方法/步驟

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第一：蘋果醋和醋有些共同的性質，經常服用蘋果醋，有調節血壓，降膽固醇，治療關節炎，痛風症的作用，而且還可以幫助消化及調整體型，也就是說在一定程度上有助於減肥。

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第二：使用蘋果醋能改變酸性體質，而且喝醋對身體是不錯的，不過也不能過量，適度即可，因爲過量後也會造成一定的副作用，而且蘋果醋也並不像人們想象的那樣有突出的減肥效果。

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第三：蘋果醋可以促消化，但並不是減肥的良藥，因爲蘋果醋的的主要功效並不是減肥，而且蘋果醋只是促進消化從而使體重減輕，但並不是真正的使人減肥。

注意事項

蘋果醋像醋一樣有助消化的作用，所以在一定程度上可以使體重減輕，但並不能達到很好的減肥效果，所以食用蘋果醋要適量。