考場上怎麼調整心態 如何調整考場心態
1、繼續按部就班的複習,加強實力。考試的信心是建立在考試實力基礎上的。因此,根據自己的複習計劃,按步就班,堅持不懈,持之以恆地複習是增強考試信心的重要舉措。克服考前浮躁心理最有效的辦法就是:有目標、有計劃、有事做、把握好每一天。
2、整體分析,彌補不足。臨近考試,應對自己的優勢、劣勢作整體分析,充分發揮優勢,想辦法彌補不足,如弱科、弱項、書寫、粗心等。不足的地方可以適當多花點時間,按照什麼樣的步驟才能避免一些不必要的失誤,只有事先查漏補缺,早做準備,纔能有備無患。總之,不打亂仗,不打無準備之仗。
3、合適的考試目標定位。對自己的水平、能力、各科的優劣作客觀的分析,務實地確定一個合適的目標。如果目標定得太高,難以達到時自信心受挫,影響考試發揮;但如果目標太低,又不利於自己潛能的激發。
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