雞胸肉怎麼做煮出來才能嫩 怎麼把雞胸肉做嫩

1、首先需要準備鹽，橄欖油，生抽，蠔油，檸檬汁，蜂蜜，雞胸肉，西蘭花，雞胸肉先清洗乾淨切成片狀，放到碗裏面，加入一些蜂蜜，生抽，蠔油醃製一下。

2、然後再加入一些鹽，檸檬汁，醃製好以後味道就會變得更加不錯，鍋裏面加入少許橄欖油，把雞胸肉片放進去煎一下，要用小火慢慢煎到熟就可以了，搭配一些自己喜歡的蔬菜來吃，西蘭花就是不錯的選擇，放到鍋裏面煮，用一些醋來調味，煮熟以後撈出來放到盤子當中，這道食物裏面含有非常多的蛋白質成分，可以達到養生保健作用，這種製作方法雞胸肉做起來也非常嫩。