孕婦可以吃多少楊梅 孕婦能不能吃楊梅

1、孕婦也是可以吃楊梅的。

2、因爲楊梅富含纖維素、礦物質元素、維生素、多種氨基酸以及其他多種對人體有益的成分，楊梅的鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍，對孕媽比較有好處，還利於胎兒發育，同時楊梅中含有的檸檬酸、草酸、乳酸等可以幫助各位準媽媽緩解孕吐，起到促消化的作用。