怎樣養胃 養胃方法

1、養胃的方法主要就是做好飲食方面的調理，不要吃任何酸辣刺激性的食物，也注意不要暴飲暴食，儘量少量多餐，吃一些軟的容易消化的食物。同時，也需要保證良好的情緒纔有利於胃病的進一步恢復。

2、起居規律：定時睡覺，定點起牀，定點吃飯，定點洗澡，定點運動。一般情況下，建議，尤其是上了年紀的人，要把自己的生活，全部定點化，到什麼點做什麼事，養成習慣，對胃有很大的好處。