秋天上火了喝什麼茶降火

秋天上火，建議喝一些具有清熱降火功效的茶，如菊花茶、薄荷茶、檸檬片蜜茶、玫瑰花茶等。這些茶可以清熱解毒，降低體內炎症反應，有利於緩解身體不適，特別是秋季氣候乾燥，人體容易上火，適量喝一些清熱降火的茶可以起到很好的調理作用。但是請注意，每個人的身體狀態和喝茶的量都不一樣，長期上火情況應該找醫生或中醫師診斷原因，制定針對性的治療方案。