時髦館

位置:首頁 > 生活 > 經驗

銀耳燉什麼好吃 銀耳怎麼吃最有營養?

經驗3.94K
銀耳燉什麼好吃 銀耳怎麼吃最有營養?

銀耳蓮子湯:

1、原料:蓮子,銀耳,冰糖,棗子,枸杞。將銀耳泡開,撕成小塊,蓮子用清水浸泡;

2、鍋中加清水,將銀耳、紅棗放入鍋中,大火煮沸;

3、攪拌,加入冰糖,轉小火熬煮;

4、放入蓮子,煮到銀耳膠化,即可。

標籤:好吃 營養