排卵期怎麼算 女人排卵期算法大全
1、粘液法
2、體溫法
3、疼痛法
4、公式推算法
方法/步驟
1粘液法:這種方法可以在女性醫院檢測是否有宮頸粘液分泌來辨別。對於那種不想去醫院檢查的朋友們,如果平時有關注自己的生理反應,就會明顯感覺在這些天會有比平時量更多的粘液流出。
2體溫法:女性排卵後因卵巢有黃體形成,會使體溫上升0.3—0.6℃。可以利用測量體溫來觀測,但這個方法操作難度大,因爲人的體溫會因爲環境中的很多因素變化,而且0.3—0.6℃這個溫度升的也不太大,不易被檢測出來。
3疼痛法:很多女性在經期來臨之前小腹會有疼痛感,殊不知在排卵期也是會有的。在月經週期的中間期,如果小腹有疼痛感,就是排卵日了,一般會在24小時內排卵的。只是並不是所有女性在這個時候都會有疼痛感。
4公式推算法:若月經週期有規律的話,假如週期爲35天,計算方法爲:下次月經來 潮的第1天算起,倒數18天就是排卵日,排卵日和前5天與後4天加在一起10天稱爲排卵期。如果月經不正常的話,例如月經期最短爲30天,最長爲37天,排卵期計算公式爲:需將最短的規律期減去18(30—18=12)以及將最長的規律期減去11(37—11=26),所以在月經結束後的第12天至26天都屬於排卵期。
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