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跑步運籃球技巧 如何快速學會運籃球跑

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跑步運籃球技巧 如何快速學會運籃球跑

1、控好腳步。跑投最常用的是三步上籃式跑投,一定要控好你的腳步,想跑投時,突破後抱住球邁出兩步,第三步就要跳到空中了,接着把籃球拋投出去。如果不用三步上籃,在跑動中只要抱住球最多再跑兩步,否則就是走步違例了。

2、出手速度要快。跑投時,出手速度一定要快,因爲不是正常的投籃,所以不用做出標準的投籃姿勢,爲了防止對方封蓋,一定要加快出手速度,突破後隨即把球拋向籃筐,不要猶豫,否則就失去了最佳拋投時機。

3、三步上籃,快速學會運籃球跑一定要學會三步上籃,很容易得分,也很容易進球。

標籤:籃球 跑步