籃球花式運球過人技巧教學 籃球花式運球過人技巧小結

1、選好過人的位置，就是進攻的位置，一般來說沒有特殊情況，從中路過人。一般不要在貼着底線過人，貼着底線可以向底線變向或者中間(就是罰球線那裏)變向過人。向底線變向的時候，在打4人5人一隊的比賽的時候絕對是有人防堵的，所以不合算。

2、如果你啓動的時候，他不是正對着你，稍微偏右了或者他有防守你的右手邊過的傾向，你只能往左手邊過就只能變向了。變向有三個要點，第一，球運的要低，運球有很多種，這個時候要採取低運球，運球不要高過膝蓋，你的運球高度跟你的背強短比例成正比。你可以注意防守一個人，是不是他運球越低，你蹲得越是辛苦，斷球越是不容易。第二，身體微微蹲着的樣子，就好像非常不標準的扎馬架，不要真蹲下扎馬架，蹲下去了跑不去，微微蹲着，身體有點前傾。這樣一來可以很快衝出去，二來保護到了球，你的上身幫忙保護了球。第三，就是球變向的時候球也貼近腳趾越好，這個不用我說了。變向完了後，用左手運球，要貼身過，再次強調，貼身，貼身，貼身。

3、過完人後，比如從右邊過人，過完人後你就往左拐，擠也好，反正你就往左。左邊過人了就往右拐。