土茯苓配什麼能祛溼 土茯苓配啥能祛溼
1、薏米
一般情況下,體內溼氣過重時人就會呈現亞健康狀態,而且器官的運化能力也會受到限制,可以通過有效的調理來去除體內溼氣。土茯苓可以搭配薏米幫助祛溼,薏米本身就有健脾養胃,去除溼氣的作用。如果感覺到體內溼氣過重,此時可用土茯苓和薏米煮水後飲用,可以達到健脾利溼的作用。體內溼氣去除後,身體的亞健康狀態才能得到改善,避免溼氣過重帶來身體損傷。
2、黃芪
平時生活中,如果發現自己的體內溼氣十分嚴重,而且有腰膝痠軟,四肢乏力等情況出現,就需要及時去除體內溼氣了。否則體內溼氣過重,往往會導致人的骨骼關節等受損嚴重,可以用土茯苓搭配黃芪進行調理。黃芪作爲性質溫和的藥材,具有利尿,補氣等作用,和土茯苓搭配之後能夠改善溼氣過重引發的水腫,氣虛,乏力等情況。這樣纔能有效去除體內溼氣,幫助恢復健康狀態。
3、陳皮
在出現體內溼氣過重這種情況後,健康受到影響,因此可以通過合理的方式來去除體內的溼氣。一般土茯苓可以搭配陳皮食用,土茯苓加上陳皮能夠健脾去溼,這樣既能夠提高腸胃道功能,又能夠去除體內的溼氣,可謂是好處頗多。除此之外,土茯苓和陳皮搭配還能夠降低血脂,幫助減肥。因此,平時可以用土茯苓和陳皮搭配後去除體內溼氣。
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