蕎麥茶的好處

1. 降低血壓：蕎麥茶中含有豐富的植物化合物蘆丁和葉黃素等，這些物質可以降低血壓，保護心臟。

2. 抗氧化：蕎麥茶中的多酚類物質具有強烈的抗氧化作用，可以清除體內自由基，減緩衰老。

3. 助消化：蕎麥茶含有豐富的植物纖維和黏性蛋白質，可以促進腸道蠕動，調節腸道菌羣，促進消化。

4. 改善睡眠：蕎麥茶中的物質具有鎮靜作用，可以緩解壓力，促進睡眠，對於失眠、焦慮等問題有一定的緩解作用。

5. 降低膽固醇：蕎麥茶中含有豐富的植物甾醇，這些物質可以降低膽固醇水平，對於高血脂、高膽固醇患者有一定的輔助治療作用。

6. 改善肌膚：蕎麥茶中的維生素C等物質能夠促進膠原蛋白的合成，改善皮膚彈性和柔軟性，有一定的美容功效。