請問 三伏天能不能吃枸杞 三伏天是否可以吃枸杞

1、三伏天可以吃枸杞。

2、三伏天，天氣炎熱，空氣溼度大，這時候人體的毛孔是處於易張開的狀態，那麼體內的病氣也能更好的排出來，而中醫比較推崇的就是喝枸杞茶養生去病。

3、用枸杞泡水,枸杞比較常見的滋補食品，營養價值極高，食用方便，最常見的食用方法就是用枸杞泡水喝，枸杞果實中富含枸杞蛋白多糖、天然維生素C、胡蘿蔔素、甜菜鹼、抗壞血酸、煙酸、亞油酸、鈣、磷、鐵等多種營養成分，具有滋腎潤肺、抗腫瘤，保肝、治虛安神、明目祛風、延年益壽等作用。