蜂蜜姜水的正確做法 蜂蜜姜水的正確步驟

1、準備10克生薑洗乾淨，並切成小顆粒；

2、放入杯中加開水浸泡10分鐘，如果時間允許最好是煮幾分鐘；

3、待到自然冷卻至30度左右，加入蜂蜜，攪拌均勻就可以美美的飲用了。

4、每天早晚各一杯還能減肥呢，晚上要在晚飯後飲用，這樣才能促進腸胃蠕動，達到減肥的效果。

5、這裏的蜂蜜最好是選用棗花蜜或者是益母草蜜，當然是因爲這兩種蜂蜜對我們女性朋友好啦，千萬不要選用槐花蜜，因爲它性寒，不太適用女性食用。