斷奶時漲奶怎麼辦 如何改善斷奶時漲奶
1、擠奶
2、熱敷和冷敷
3、注意飲食
4、斷奶以後,乳母應該少喝湯水
5、服用回乳藥物
方法/步驟
1擠奶:斷奶奶漲得厲害的時候,是可以擠一點的。但千萬不能擠空,一定要有節制。傳統的做法,是即使奶漲了也不能擠,老人們會說,漲着漲着就奶就回去了。但其實,這樣任由乳房無限制的漲奶,是有很大風險的,乳腺管一旦堵塞,極有可能造成乳腺炎。所以,爲了預防斷奶造成的乳腺炎,奶漲擠奶,還是要慢慢來的。
2熱敷和冷敷:如果斷奶奶漲的實在難受可以用熱毛巾敷一敷,熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢,乳房循環狀況改善。熱敷的時候,注意避開乳暈和乳頭部位,因爲這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度也不宜過熱,以免燙傷皮膚。如果新媽媽們奶脹疼痛非常嚴重,可用冷敷止痛。但一定要記住先將奶汁擠出後再進行冷敷。
3注意飲食:斷奶以後,新媽媽應該少喝湯水,以利於減少乳汁分泌和較快回奶。同時應當少喝一些滋補的湯,減少營養,禁吃燉雞、燉肉,或營養性藥膳。可以每天喝喝大麥芽茶,堅持一兩週時間,對回奶十分的有效。爲了減少斷奶時候奶漲的痛苦,新媽媽們可以服用一些幫助回乳的藥物,但是如果新媽媽在給寶寶斷奶前,奶水就不是很多了,就不必服用任何藥物,奶水自然停止分泌即可。
4斷奶以後,乳母應該少喝湯水:以利於減少乳汁分泌和較快回奶。如果乳汁仍然較多,可用束胸布緊束乳房,或在漲的不行的時候用吸奶器吸出來一點,再用布將乳房束緊。如果不感到乳房過脹,可不要擠奶,以免刺激乳房分泌乳汁,也可以在醫生的指導下使用一些藥物來回奶。
5服用回乳藥物:根據具體情況採取不同措施,首先應停止飲用大量湯水,減少營養,禁吃燉雞、燉肉,或營養性藥膳,然後可用藥物方法阻止乳汁分泌。
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