頭皮屑多又癢怎麼辦 如何去屑止癢

1、藥物治療

2、注意飲食

3、保持良好的生活習慣

4、保護頭皮

5、選擇去屑洗髮露

方法/步驟

1

藥物治療：可以吃些維生素B6，每天兩次，每次一片。另外還可以使用一些外用的藥物，一般是在洗頭後使用它們，倒入手心少許，塗抹在剛洗過的頭髮上，按摩5分鐘後再洗淨。

2

保持良好的生活習慣：要有充足的睡眠，成年人每天要睡夠八個小時。另外，也不能讓自己太過勞累，要放鬆一些自己的精神。同時也要經常鍛鍊身體，增加自己的抵抗力。

3

保護頭皮：洗頭時應注意，不要抓撓頭皮。用溫水洗頭，水不能過熱或過涼。水溫過熱會刺激頭油分泌，過冷會使毛孔收縮，不能清洗乾淨發內的污垢。洗頭膏放在手上搓出泡沫之後，在塗抹於頭髮上。洗頭時輕輕按摩頭皮，促進血液循環，另外可以再洗頭後用一些護髮劑。早晚輕輕梳頭一百下，目的是促進頭部血液循環。洗完頭之後一定要用清水沖洗乾淨，不要留有洗髮劑。

4

選擇去屑洗髮露：市面上的洗髮露有很多種，根據自己的頭皮特色，可以選擇專門去頭屑的。不要買雜牌的產品，質量沒有保障。